O que é um suplemento termogênico para homens?

Você já deve ter tropeçado na palavra “termogênico” ao ler sobre dieta e nutrição. Pois é, para ajudá-lo a compreender melhor o que é, escrevemos este artigo.

Definição de “Termogênico”

Um termo vem de “termogênese”, o processo de produção de calor no corpo. Como resultado da termogênese, seu metabolismo aumenta. Ao aumentar seu metabolismo, um termogênico ajuda a queimar mais calorias, diminuindo assim a gordura corporal. Essa é uma ciência em poucas palavras.

Provavelmente você já deve consumir um termogênico. Você é um bebedor de chá? Extrato de chá verde é um termogênico natural que teoricamente promove a perda de peso. Os benefícios do chá verde vão além da perda de peso. 

Dicas Termogênicas

1. Tome um termogênico apenas pela manhã. Por causa de suas propriedades de aumento de energia, um termogênico não deve ser consumido perto da hora de dormir (a menos que você queira ficar acordado por toda a noite). É melhor tomá-lo pela manhã para process-lo ao longo do dia.

2. Ter uma dieta saudável. Um termogênico não é uma droga milagrosa. Você não vai magicamente queimar gordura. O termogênico simplesmente aumenta o seu metabolismo. Você também pode comer uma dieta saudável, controlada por calorias, com um bom equilíbrio de antioxidantes e outros nutrientes. Depois de ter uma dieta equilibrada, você é notará o efeito termogênico.

Veja abaixo um infográfico bem simples e objetivo sobre os que é o Termogênico, produzido pelo site Grande Atleta:

 

Outros suplementos a considerar

1. Multivitamínico masculino: seja em casa ou em trânsito, o multivitamínico masculino cobre todas as bases nutricionais. Com uma mistura equilibrada de vitaminas, minerais e oligoelementos, um multivitamínico para homens é uma das formas mais rápidas – e mais simples – de obter todos os nutrientes que são necessários para passar o dia.

2. Suplemento antioxidante: Um suplemento antioxidante apresenta uma dose diária de nutrientes que estimulam os sinais de envelhecimento, como as olheiras, rugas e linhas finas. Enquanto os antioxidantes estão presentes em alimentos saudáveis ​​como frutas e legumes, a dieta é quase sempre um pouco mais que suficiente para todos os que você precisa. É por isso que um suplemento antioxidante deve ser parte de qualquer dieta saudável.

3. Sistema 24 Fit: Nós precisamos de uma Fórmula Termogênica e Fórmula Avançada do Suplemento. For help a tornar as coisas mais simples, empacotam tudo em nosso 24 Fit System, um regime de perda de peso natural ininterrupto que ajuda a diminuir o peso corporal e aumentar a massa muscular magra. Se você está procurando entrar em forma, é o que você precisa para começar.

4. Programa de Nutrição Científica MenScience: Esta linha de produtos é projetada para ajudar você a queimar a energia e a energia. Eles também ajudaram a melhorar o desempenho do seu treino para que você se acostumassem com os resultados e mais rápidos. O programa de nutrição científica MenScience é um programa atlético para homens e mulheres.

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